10 überraschende Vorteile von
Heimtraining, über die
niemand spricht
Zusammenfassung: Sie können jetzt Ihr gesamtes Fitnessstudio ins Wohnzimmer holen und verzichten auf Transport, teure Abonnements und fehlende Motivation. Weiterlesen!
1. Du gewinnst deine Energie im Alltag zurück
Sinkst du aufs Sofa, sobald du von der Arbeit nach Hause kommst?
Schon 15 Minuten bringen Körper und Kreislauf in Schwung. Mit JAAFIT PRO wartet dein Training direkt im Wohnzimmer – keine Anfahrt, keine Ausreden, und die meisten fühlen sich danach leichter, fröhlicher und energiegeladener für den Rest des Tages.
👉 Hol dir jetzt deine Energie zurück2. Du schläfst besser und schläfst schneller ein
Liegst du wach, weil dein Körper nach dem Tag noch auf Hochtouren läuft?
Eine kurze Einheit tagsüber hilft deinem Körper, abends zur Ruhe zu kommen. Fertige Programme in der App begleiten dich Schritt für Schritt, sodass du einfach auf Play drückst und mittrainierst. So schläfst du nachts besser.
👉 Schlaf schon heute Nacht besser3. Du kommst in Form, ohne das Haus zu verlassen
Reicht schon der Gedanke an ein überfülltes Fitnessstudio, damit du dein Training ausfallen lässt?
Keine Blicke, keine Wartezeit, keine Anfahrt. Dein komplettes Gym passt in eine Sporttasche und ist in Sekunden verstaut, sodass du in Ruhe zu Hause trainieren kannst – ganz nach deinen eigenen Regeln.
👉 Trainiere ungestört zu Hause4. Du wirst Monat für Monat stärker
Kennst du das Gefühl, aus deiner Ausrüstung „herauszuwachsen“ und die Lust zu verlieren?
Mit JAAFIT PRO geht dir nie der Widerstand aus. Verstellbarer Widerstand bis zu 145 kg sorgt dafür, dass dein Training immer weiter vorangeht – von deinem ersten Tag bis zu deinem stärksten, ohne dass du neues oder zusätzliches Equipment kaufen musst.
👉 Sehen Sie das Widerstandssystem5. Du startest ganz einfach mit nur 15 Minuten
Glaubst du, du musst schon fit sein, bevor du anfangen kannst?
Du brauchst weder Erfahrung noch schwierige Übungen. Videoübungen in der App zeigen dir genau, was du tun musst. Wähle dein Niveau, mach mit und überlass den Rest deinem Körper. Es gibt Übungen und Programme, die zu dir passen – unabhängig von Alter und Fitness.
👉 Leg entspannt los6. Du musst nicht mehr allein trainieren
Ist es eher die Motivation als die Zeit, die dich meistens bremst?
Was Menschen dranbleiben lässt, ist selten nur Willenskraft. Du wirst Teil einer Community mit über 10.000 Mitgliedern, die gemeinsam zu Hause trainieren, sodass du an Tagen mit wenig Motivation Rückhalt hast.
👉 Werde Teil des Teams7. Du vermeidest Verletzungen und schlechte Gewohnheiten
Hast du Angst, die Übungen falsch zu machen, wenn niemand zusieht?
Mit JAAFIT PRO hast du immer eine Anleitung zur Hand. Die Videobibliothek zeigt dir die richtige Technik, bevor du startest, und das JAAFIT-Trainerteam beantwortet deine Fragen, damit du sicher trainierst und schneller Ergebnisse siehst.
👉 Zur Übungsbibliothek8. Du gewinnst Kraft und Stabilität im ganzen Körper
Merkst du, dass dir Heben und Bewegen im Alltag schwerer fällt als früher?
Regelmäßiges Krafttraining stärkt die Muskeln, die dich durch den Tag tragen. Die Programme in der App trainieren deinen ganzen Körper, sodass sich Treppensteigen, Einkaufstüten und Spielen auf dem Boden wieder leicht anfühlen.
👉 Bau Kraft auf, die bleibt9. Du sparst Zeit, Geld und Platz
Genug von Abos, Anfahrtswegen und Geräten, die nur Staub ansetzen?
Ein System ersetzt Mitgliedschaft, Hanteln und Geräte. App, Programme, Ausrüstung und Community in einer kompakten Lösung, sodass du mehr aus deiner Zeit, deinem Geld und deinen Quadratmetern herausholst.
👉 Sieh dir an, was enthalten ist10. Du kannst es völlig risikofrei ausprobieren
Hast du dir schon mal an Geräten die Finger verbrannt, die am Ende in der Ecke gelandet sind?
Gewohnheiten sind schwer zu ändern, aber wir sind sicher, dass du den Unterschied spürst. Mit erweiterter Ergebnisgarantie bis zum 15/01 kannst du JAAFIT PRO risikofrei testen. Bist du nicht zufrieden, bekommst du dein Geld zurück. Das Einzige, was du riskierst, ist, anzufangen.
👉 Teste risikofrei bis zum 15/01
JAAFIT PRO
Aktuell erhältst du kostenlose Ernährungspläne und KOSTENLOSEN lebenslangen Zugang zur JAAFIT Trainings-App – keine Abo-Gebühren.
🎁 Kostenlose Geschenke heute dazu
Auf Lager – versandbereit
- Erweiterte Rückgabefrist bis zum 15/01
- Kostenloser Versand
- Die App ist inbegriffen
Erhalten Sie Antworten auf die
Häufig gestellte Fragen
Wie erhalte ich Zugang zur App und den Trainingsprogrammen?
Sie erhalten Zugriff auf die JAAFIT APP und die Trainingsprogramme, indem Sie Ihr Profil über den Link in der Bestellbestätigung einrichten.
Was enthält die JAAFIT-App?
Die JAAFIT-App enthält alles, was du brauchst, um mit effektivem Krafttraining zu beginnen:
- Eine Übungsbibliothek mit 50+ Übungen, die gründlich von unseren zwei ausgebildeten Trainern demonstriert und erklärt werden.
- 5 professionelle Video-Programme, die zu unterschiedlichen Levels und Zielen passen.
- Eine aktive Community mit mehr als 1500 aktiven Mitgliedern.
- 24/7 Zugang zum Chat mit unseren ausgebildeten Trainern.
Was ist der Unterschied zwischen JAAFIT PRO und anderen Trainingsbändern?
JAA FIT PRO ist so konzipiert, dass es alle Trainingslevel vom Anfänger bis zum erfahrenen Alltagsathleten zufriedenstellt.
Die besonderen Merkmale von JAA FIT PRO sind:
- Gesamtwiderstand: Von 5 - 145 kg einstellbarer Widerstand, ermöglicht selbst den Erfahrensten ein hartes Training zu Hause.
- Naturlatex: Unsere Trainingsbänder sind aus Naturlatex gefertigt, das teurer ist als Standard-Trainingsbänder, die typischerweise aus einem günstigeren Material (TPE-Kunststoff) hergestellt werden. Dies ist notwendig, um Langlebigkeit und besonders gute Elastizität zu gewährleisten.
- Trainingsstange mit komfortabler Polsterung: Unsere speziell entwickelte Trainingsstange besteht aus sorgfältig ausgewählten Materialien, die ein stabiles und angenehmes Trainingserlebnis sicherstellen.
- Anti-Snap-Karabinermechanismus: Karabinerhaken mit Verriegelungsmechanismus, der das Risiko eliminiert, dass das Band aus dem Karabiner springt, speziell für JAA FIT PRO entworfen.
- Verstärktes Zubehör: Bar, Griffe, Fußschlaufen und Türanker in verstärkter Qualität.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Produktseite.
Was ist in JAAFIT PRO enthalten?
JAA FIT PRO enthält:
- 100% kostenlosen Zugang zu unserer schnell wachsenden Online-Trainingswelt JAAFIT+.
- Hier findest du zahlreiche Video-Programme mit unseren zwei sportwissenschaftlich ausgebildeten Trainern Jakob und Andreas. Außerdem findest du eine exklusive Trainingscommunity mit gemeinsamem Newsfeed und Chat zwischen den Mitgliedern sowie unseren zwei sportwissenschaftlich ausgebildeten Trainern Jakob und Andreas.
- Kostenloses E-Book mit 38 gesunden und leckeren Rezepten. Die Rezepte sind in Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks unterteilt, sodass du leicht Inspiration für alle Tagesmahlzeiten findest und sie an deine Vorlieben anpassen kannst.
- Solide Trainingsbar aus Eisen mit weicher und rutschfester Schaumstoffpolsterung. - Wir geben dir Komfortgarantie.
- Die JAAFIT bar kommt in zwei Teilen und wird zu einer stabilen Stange zusammengeschraubt.
- 8x Latex-Trainingsbänder in folgenden Stärken:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x Trainingsgriffe in verstärkter, unzerstörbarer Qualität, die dir den besten Halt sichern.
- 2x Knöchelriemen, die eine Welt an Trainingsmöglichkeiten eröffnen – besonders für die Beine.
- 1x Türanker mit weicher Schaumstoffpolsterung, die Türrahmen vor Abdrücken schützt.
- 1x "Anywhere" anchor, der das Training im Freien ermöglicht.
- 4x stabile Karabinerhaken mit Verriegelungsmechanismus, der das Risiko eliminiert, dass das Band aus dem Karabiner springt.
- 1x JAA FIT Reisetasche, die das gesamte Set aufnehmen kann.
Welche Übungen kann ich mit JAAFIT PRO machen?
Es gibt keine Grenze für die Übungen, die du mit JAA FIT PRO durchführen kannst. Mit unserer bar, Widerstandsbändern, Knöchelriemen und Griffen kannst du den ganzen Körper ebenso effektiv trainieren wie im Fitnessstudio.
Wir empfehlen, dass du einem unserer Trainingsprogramme in JAAFIT+ folgst, das von professionellen Trainern entwickelt wurde, um die absolut besten Ergebnisse und das beste Trainingserlebnis zu erzielen.
Weitere Informationen zur JAAFIT App findest du auf App‑Seite.
Kann JAAFIT PRO in den Urlaub mitgenommen werden?
Wir sind stolz på unser benutzerfreundliches Design, das unter 3 kg wiegt. Unsere bar kann in zwei Sektionen geteilt werden. Dadurch lässt sie sich leicht transportieren und passt problemlos in eine Tasche oder einen Koffer mit einer Länge von über 53 cm.
Bitte beachten Sie, dass obwohl das Set in ein Handgepäckstück passen kann, Sie die Flugreisebestimmungen beachten sollten: die Stange ist als Gefahrgut eingestuft und nicht als Handgepäckstück zugelassen.
Wie lange hält JAAFIT PRO?
Nach umfangreichen Tests können wir mit Sicherheit sagen, dass das Risiko, dass das JAA FIT PRO Trainingsset kaputtgeht, vernachlässigbar ist, solange Sie unsere Empfehlungen befolgen.
Unsere Widerstandsbänder sind aus Naturlatex gefertigt, einem extrem flexiblen und langlebigen Material, das seine Elastizität und Form über die Zeit bewahrt.
Unsere Empfehlungen für die sichere Verwendung von JAA FIT PRO:
- Vermeiden Sie, die Bänder mehr als das Vierfache ihrer ursprünglichen Länge zu dehnen.
- Vermeiden Sie die Verwendung auf scharfen oder rauen Oberflächen.
- Im äußerst unwahrscheinlichen Fall, dass ein Trainingsband reißt, zieht es sich in den meisten Fällen natürlich Richtung Boden zurück. Daher empfehlen wir, mit Schuhen zu trainieren. Wenn die oben genannten Empfehlungen befolgt werden, ist das Verletzungsrisiko nahezu 0, selbst im unwahrscheinlichen Fall, dass ein Band reißt.
Kann ich Hilfe erhalten, wenn ich bei einer Übung oder meinem Programm unsicher bin?
Natürlich! Als Mitglied von JAAFIT+ erhalten Sie ausführliche Anleitungen zu allen Übungen. Sie haben außerdem die Möglichkeit, unseren Trainern und den anderen Mitgliedern über unser Chatforum in der App Fragen zu den Übungen oder anderen Themen zu stellen.
Beschädigt der Türanker die Tür nicht?
Nein, der Türanker ist mit weichen und schonenden Materialien gestaltet, die die Türoberfläche vor Kratzern und Schrammen schützen. Solange die Tür stabil und korrekt geschlossen ist, werden Sie nicht feststellen, dass sie verzogen oder beschädigt wird.
Kann man die Türanker an beiden Seiten der Tür montieren?
Unser Türanker kann grundsätzlich auf beiden Seiten der Tür verwendet werden, aber wir empfehlen, ihn auf der gegenüberliegenden Seite der Türöffnung zu montieren (also auf der Seite, an der die Tür beim Schließen gegen den Rahmen drückt), oder die Tür während der Nutzung abzuschließen. Das sorgt für die bestmögliche Stabilität und verringert das Risiko von Unfällen, falls sich die Tür öffnen sollte.
Wie befestige ich die Widerstandsbänder an der Tür?
Du kannst unseren Türanker in jeder beliebigen Tür montieren und damit die Bänder an der Tür befestigen.
Du kannst auch unseren "anywhere anker" verwenden, der an Pfosten, Bäumen, Geländern usw. befestigt werden kann.
Oder du kannst unseren Mehrpunkt-Türanker hinzukaufen, der es dir erlaubt, das Band in 5 verschiedenen Höhen zu befestigen, ohne den Türanker verstellen zu müssen.
